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Etirez-vous comme un chat
Pour bien commencer la journée, dans votre lit, étirez-vous comme un chat ! Étirez doucement vos bras, vos jambes, votre tête, vos pieds, vos mains et… baillez ! Votre corps se réveille progressivement … Puis levez-vous avec délicatesse : mettez-vous sur…
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Penne façon risotto
Cette bonne recette permet de manger des légumes avec des pâtes. De quoi égayer notre assiette ! Le principe d’un risotto est de faire revenir le riz dans un peu de matière grasse et d’ajouter le bouillon au fur et à…
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Extraction d’une huile essentielle
La plus haute qualité est obtenue sans aucun solvant, par le procédé de la distillation à la vapeur d’eau. Celle-ci doit être réalisée à faible pression. Le procédé consiste à faire traverser par de la vapeur d’eau une cuve remplie de…
