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Le massage CHI NEI TSANG
Bonjour Noëlle, vous êtes praticienne en massage de relaxation et de bien-être, réflexologue et praticienne en Chi Nei Tsang. Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ? Le Chi Nei Tsang est une technique de massage du ventre qu’utilisaient déjà les moines taoïstes…
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Première visualisation de la journée
Le matin, avant de vous lever, visualisez un moment agréable de votre journée. Imaginez-le dans tous ses détails et ressentez le bien-être et la joie qui vous envahissent à l’idée de ce bon moment. Cela peut-être le petit déjeuner pris avec…
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Etirez-vous comme un chat
Pour bien commencer la journée, dans votre lit, étirez-vous comme un chat ! Étirez doucement vos bras, vos jambes, votre tête, vos pieds, vos mains et… baillez ! Votre corps se réveille progressivement … Puis levez-vous avec délicatesse : mettez-vous sur…
