Fatigue du début d’après-midi
En début d’après-midi le taux de cortisol baisse naturellement dans l’organisme et entraine une fatigue et un trouble de la vigilance, accentués par la digestion. L’huile essentielle d’épinette noire est idéale pour lutter contre la fatigue.
Dans un brûle parfum, mettre 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire et laisser diffuser. Une autre solution : frictionner vigoureusement les glandes surrénales (au dessus des reins) avec 1 à 2 gouttes d’huile essentielle mélangées à de l’huile végétale (macadamia par exemple).
Redoutablement efficace !
… Côté botanique…
L’épinette noire, ou Picea mariana, est un conifère originaire du Canada au port pyramidal touffu. Ses rameaux sont rugueux et son écorce écailleuse. Le cône est petit, de couleur pourpre, virant au brun clair à la maturité.
C’est l’aiguille que l’on distille pour obtenir l’huile essentielle.
…Précautions d’emploi…
Cette huile est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
Voir l’article ‘précautions d’emploi des huiles essentielles‘.
Voir également ‘choisir une huile essentielle‘.
